2018-07-16から1日間の記事一覧

ジムでの解析

ジムの新規入会キャンペーンで、無料でトレーナーを付けてもらった。まあトレーナーっつっても、フォームを見てくれるぐらいで、筋トレ中に追い込みかけてくれるタイプではない。トレーナーとの最初のガイダンスで、体組織計を使った。適正体重まであと10キ…