魚食ダイエット二日め
スタート地点
とりあえず、体重、体脂肪率、筋肉量を計測。これがスタート地点だ。これから短期間でどの程度の成果が得られるか。
魚食ダイエットスタート pic.twitter.com/VjoBYGDeax
— とーらす@ダイエットブログ (@Thoras_Diet) 2018年9月4日
二日めの食事
昼、夕を魚と野菜のみの食事にする。
昼はさばの味噌煮
— とーらす@ダイエットブログ (@Thoras_Diet) 2018年9月4日
夕飯はツナサラダとカマス。これにアボカドがあれば完璧だった https://t.co/rqWbGxwXQP
— とーらす@ダイエットブログ (@Thoras_Diet) 2018年9月4日
明日の計測が楽しみ
