なまけ者のダイエット大作戦

楽に痩せたい。そんな方法を探していこう

シュークリーム1つの重み

シュークリーム1つ300キロカロリー

俺が必死こいてバイクマシン60分こいだときの消費が300キロカロリー

 

つまりは、シュークリーム1つ接種する3分で、俺のケツが痛い思いをした60分が帳消しになるわけだ

こういうのを思い知ると、デザートや感触を食べるのに抵抗を感じるようになる

 

この価値感覚を手に入れることができただけでも、ジム通いの価値はあると思う