名付けて「目標に向かって歩き続けていればいずれ辿り着ける」ダイエット
ダイエットの作戦はタイトル通り
とりあえずなんでもいいから、ダイエットらしいことをしていく。
また、常に「ダイエットしている」ことを意識して生活をしていれば、いずれ痩せるだろう。
具体的には
・「私は痩せようとしている」という意識を持つ。とりあえず持つだけ
・食べたものをやんわり記録していく
・バターコーヒーダイエットなるものをやっていく
・極力間食はしない。食べたいときは食べる
・運動できそうなときは運動する
などなど。
とりあえず、ツイッターアカウント作りました。やんわり、食べたものを記録していく
