間食を潰すか、主食を潰すか

記録から、日頃2000カロリー以上は確実にとっていることがわかった。

間食を抜きにしても、主食の時点でカロリーが高めということが分かる。

つまりは、主食のカロリーを減らすという線は悪くないのではないか？

しばらくやってみるか