大山式 ZEROの効果

しばらくZEROを使ったので、レビューしてみる

効果

１．効果自体は確かにあると思うが、確証を得にくい・わかりにくい

　着けて数日間は確かに足が疲れている実感があった！おそらく筋肉への負荷はあったと思われる。

　しかしながら、その疲れ自体にはすぐ慣れる。十分な筋肉がついたのか、単に負荷に慣れたのか…

２．短期間での効果は得られない？

　着け始めてからの体重変化はほぼない。

　ZEROでのダイエットは、足のインナーマッスルが鍛えられることにあるだとか。そこからは推察だが、代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せるという流れか。

　となると、短期間でのダイエットは望めないだろう。果たして年単位で装着のモチベーションを維持できる人は何人いるだろうか…

感想

１．靴下がダメージを受ける

　ZEROをつけ、靴下を履いたまま過ごすと、靴下がめっちゃダメージを受けます。一日を追え、家に帰ってきて靴下を脱ぐと、ZEROに毛玉がたくさんついています。確実に靴下が削れていますね…

２．装着感は、最初は違和感があったが、だんだん慣れる

　つけ始めて数日間は違和感がありましたが、だんだんと自然になっていきます。継続が大事みたいです。

以上、レビューでした。

　たぶん、ダイエット効果はあるでしょうが、モチベーションの維持が難しいでしょうね…

ダイエット効果よりも、ZEROを装着していることで、ダイエットしている！という満足感で、むしろ食べるものを増やしてしまうことの方が悪影響がありそうです。